100 kg

zeby wygladac jak zwykly koles? z 85kg Zeby wygaladac na chlopa? z 100 kg Zeby byc do***any? 120+ przy tym wzroscie

DonPawson mozesz dokładnie zmierzyć obwód w pasie ?? bo coś mi się wydaje ze 90 - 92 cm to trochę mało jak na 100 kg... no chyba ze masz z 185 cm - 190 cm ? Zmierz dokładnie i podaj jeszcze raz :) pozdr.

[...] a wtedy to juz tylko na zębach sie zatrzyma:D Najlepiej ogarnij sobie jakiegos kolege, jak nie ma gdzie ćwiczyc to wtłumacz mu jaki to piękny sport, pokaz mu fotki jakiegos kulturysty i zaraz mu sie zachce;P Bo szczerze mówiąc przy cięzrze ponad 100 kg to i te taborety mogą zawiesc, a niech Ci na szyje spadnie to juz koniec; Pozdrawiam;)

24 lata i mam nadwage na 180 wz ok 100 kg

zambo moim zdaniem jest.Mam 190cm wzrostu i przy wadze 100 kg... przez ponad miesiac zdazylem zrzucic 15kg...

[...] ... Mieszkam w malym miasteczku .... karate w szkoel mnie nie interesuje ... a do krakowa nie bede dymil poltorej godziny w 1 strone ... a co do walki ulicznej ... wiem i rozumiem to ale jak ktos ma 190 cm wzrostu i wazy z 100 kg to trudno jest go nawet odepchac a codopiero dobiec do niego ... Zmieniony przez - kakeusz w dniu 2009-02-08 22:19:48

Jennings - egzekucja. Nie ma żadnych argumentów. Wilder - Większe szanse. Jest szybki i ma potężny cios. Teoretycznie jest w stanie Władka znokautować. W praktyce Władek jest niestety mistrzem klinczowania i tym klinczem prawdopodobnie by go wykończył wytrzymałościowo bo Wilder przy wzroście ponad 2 m waży niecałe 100 kg , a potem dobił.

DarkX, budowa budowie nie rowna =) Ale podzielam twoje zdanie i sam 100 kg nie zamierzam przekraczac bo i po co. Koksowanie bez celu to wyrok smierci.

[...] 2 razy w tygodniu (wszystkie grupy mięśniowe) - 3-4 serie na każdą grupę (4 duża grupa; 3 mała) - 3-4 min przerwy pom seriami - ciężar to połowa ze szczytu (np jeśli brałeś 100 kg to teraz 50 i nie ma się co przerażać że tak mało- w następnym szczycie mięśnie ci to wynagrodzą) - ilość powtórzeń 11- 14 do zmęczenia. - ćwiczenia (2 razy w tygodniu [...]

te same dawki dla leszcza 70 i 100 kg dajecie. bez sensu

wg mojej opini to dawki dobiera sie do stażu w saa i wagi. takze osoby wazace 70 i 100 kg powinny miec inne dawki jezeli jest to ich pierwszy cykl. oczywiscie mozna dyskutowac nad tym co kazy z trenujacych chce uzyskac i co jest jego priorytetem. glownym zalozeniem ososb pytajacych na forum o cykl na sterydach jest zwiekszenie masy miesniowej i [...]

[...] mnichów odmawiających sobie jedzenia, picia i sexu w imię przyrostu 2 mm na miecha, na pompce po trenie, ale by zachowali zdrowy umiar i człowieczeństwo. To, że spory facet, 100 kg wagi, nie mający problemu alkoholowego walnie w weekend zgrzewkę piwa czy ćwiartkę, trzymając przy tym pi razy oko dietę, to tylko dowód na to, że wszystko jest w [...]

podbij te kcal bo to nie jest zdrowe. jestes kobieta i nie masz 100 kg ale to i tak za mało, zdecydowanie za mało. w sumie po treningu możesz tego banana ale ja polecałbym bardziej jako 5ty posiłek ryż z kurczakiem. a ten 6ty posiłek to rozkaz;p w sumie sie dziwie że tak malo jedząc i trenując ostro nie przetrenowałaś sie. zmień to szybko, podbij [...]

[...] osoby o BF nie większym niż 15%. Ilość mg dzielimy na równe porcje i spożywamy w równych odstępach czasu w ciągu dnia np:co 4godziny,bezpośrednio po posiłku. Czyli mam wnioskowac ze przy mojej wadze 100 kg powinienem brac 30mg czyli 6 tabsow dziennie i nie stosowac tzw piramidy? Moze to i glupie pytania ale wole spytac niz pozniej zalowac:(

[...] odbloku nie przeszkadza , a tak pozatym to planowalem zeby odblok trwal z 2 miechy, miesiac przerwy i wjezdzam juz grubiej z towarem, bo w zasadzie wiecej niz 2 srodki na masie nie bralem czyli test + meta, a raczej 100 kg miesa na redukcjiprzy 7-8 bf nie osiagne walac na masie to co wyzej, a powiedzcie mi czemu nie ladowac odrazu tamoxa do hcg?

[...] kofeina: to działa i jest bezpieczne. Dawka skuteczna na moje oko to 6-7 kapsułek, a nie 3 jak podaje producent... (4 to rzekomo hardkorowa dawka dla zawodników powyżej 100 kg- \-) Białasie, proszę :)) ) Tested Burner- imo mózgotrzep. Geranium ponoć jest hepatoksyczne niczym oralne saa, a jej wpływ na lipolizę jest polemiczny. Ja bym tego [...]

takie cykle wali na bank że się to w pale nie mieści najbardziej mnie ciekawi jak on te 100 kg palcem trzyma przecież powinien się złamać..

takie cykle wali na bank że się to w pale nie mieści najbardziej mnie ciekawi jak on te 100 kg palcem trzyma przecież powinien się złamać.. MCKOKS - nie koniecznie bo nie wygląda na jakiegoś "sterydowca" jest to raczej uwarunkowane wrodzonymi predyspozycjami i intensywnymi treningami z wykorzystaniem odważników. Dlaczego tak wielu [...]

[...] że sam siebie negujesz. Na końcu swojego ostatniej odpowiedzi napisałeś: jak narazie opieram sie czysto o teorie ogolna nie o to co podales zalozmy ze na klatke podnosisz 100 kg 10 razy to czy logiczne bedzie ze podniosac go 2-3 razy szybko bodziec bedzie wystarczajacy ?? ew poruszysz wieksza ilosc wlukien typu FT a one potrzebuja ciezaru do [...]

wyciskasz tyle ile wazysz :) heheh no fajne stwierdzenie alw w moim przypadku sie nie sprawdza waze 130 :) i biore zaledwie 100 kg :) wczesniej nie cwiczylem to byl 1 dzien na silowni i proobowalem ile wezme ;0 Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.